Pentingnya Meninggalkan Gaya Hidup Buruk

Memperbaiki gaya hidup tak sehat saat ini, memberimu waktu hidup lebih panjang di masa depan.

Category: Kesehatan

Kiat Sukses Menangani Stroke di Penang

Stroke adalah penyakit yang terjadi lantaran pecahnya pembuluh darah di otak sehingga aliran darah yang membawa oksigen menuju otak menjadi terhambat. Dahulu, stroke memang lebih rentan menyerang usia tua. Namun sekarang, orang muda juga bisa terserang stroke karena pergeseran gaya hidup. Salah satu contohnya dari makanan yang dikonsumsi. Orang sekarang lebih suka konsumsi makanan junk food karena padatnya aktivitas sehingga terjadi peningkatan berat badan, tingginya kadar kolesterol, hingga tingginya kadar gula darah yang menjadi pemicu stroke. Beda dari orang dulu yang mengambil bahan makanan langsung dari kebun kemudian mengolahnya dengan bumbu rempah sehingga lebih sehat.

Stroke yang ditandai dengan kesulitan dalam berbicara, senyum tak sempurna, dan salah satu lengan mengalami kelumpuhan harus segera mendapatkan perawatan guna memperbesar peluang kesembuhan. Penang, tempat yang tepat untuk menangani stroke. Sudah bukan rahasia lagi kalau Penang memiliki banyak rumah sakit kelas internasional yang memberikan pelayanan kesehatan memadai & memuaskan. Jika tertarik menangani stroke di Penang, berikut kiat suksesnya:

Cari dokter spesialis neurologi

Untuk menangani penyakit stroke, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis neurologi yang memiliki fokus terhadap gangguan saraf. Sayangnya, ada banyak sekali dokter spesialis neurologi yang tersebar di rumah sakit Penang. Untuk menemukan yang paling tepat, sebaiknya daftar semua dokter spesialis neurologi di beberapa rumah sakit. Selanjutnya telusuri satu per satu profil dokter spesialis tsb. Di antara list dokter, pilih yang sudah sangat berpengalaman dalam melayani pasien stroke. Lebih bagus lagi kalau ada pasien stroke yang bisa sembuh total karena ditangani oleh dokter tsb. Buat janji pertemuan dengan dokter dokter Syaraf Kejepit di Penang yang dirasa paling tepat.

Ikuti anjuran & pantangan dari dokter

Untuk mengoptimalkan pengobatan, dokter biasanya memberikan anjuran & pantangan kepada pasiennya. Termasuk dokter syaraf di Penang yang akan menganjurkan pasien stroke untuk minum obat yang telah diresepkan secara disiplin, berlatih menggerakkan anggota tubuh yang mati rasa, lakukan senam ringan, konsumsi makanan sehat, dsb. Di lain pihak, dokter memantang pasien stroke  kurang tidur, stres, konsumsi makanan berkolesterol tinggi, merokok, dll. Jika ingin sembuh, patuhi semua apa yang disarankan & dilarang oleh dokter meski sulit. Bahkan setelah pulih pun, Anda harus tetap mengingat saran & larangan dokter supaya stroke tidak berulang.

Lakukan pengobatan berulang & check-up rutin

Mengobati sakit kepala saja tidak bisa langsung sembuh dalam sekali minum obat. Apalagi untuk penyakit yang terbilang berat seperti stroke. Anda harus Berobat Ke Penang secara berulang hingga gejala stroke perlahan berkurang bahkan pulih. Ketika sudah merasa pulih, jangan lupa untuk melakukan check-up rutin ke dokter tsb untuk mencegah stroke kembali berulang. Bolak balik ke Penang untuk berobat & check-up tentu saja memerlukan biaya yang tidak sedikit. Namun, ini mesti dilakukan jika ingin mengembalikan kualitas hidup. Harta bisa dicari lagi setelah Anda sehat. Setuju?

Sebelum keberangkatan ke Penang, hendaknya pelajari kebijakan rumah sakit misalnya mengenai waktu kunjungan, pengambilan nomor antrian, apa yang harus dibawa ketika diprediksi dirawat inap, dsb agar tak kebingungan. Tak lupa melakukan reservasi tempat bermalam yang paling dekat dengan rumah sakit tujuan. Semoga lekas pulih ­čÖé

Cara Mencegah Penyakit kulit

mencegah-penyakit-kulit

Menjaga kebersihan tubuh pada bagian kulit merupakan hal penting, khususnya bagi wanita. Kulit menjadi salah satu aset yang berharga sehingga harus dijaga dan dirawat terutama pada bagian kulit yang terbuka. Hal ini dikarenakan jika bagian tubuh terdapat penyakit kulit, pastinya membuat tampilan tidak indah dan terlihat jorok. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tubuh sangat penting untuk dilakukan guna menghindari penyakit kulit. Penyakit kulit sendiri merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu penampilan dan akan terasa gatal-gatal. Selain itu, penyakit kulit termasuk salah satu penyakit yang dapat menular keorang lain. Ada banyak jenis penyakit kulit seperti panu, eksim, kudis, melanoma, dan berbagai macam penyakit kulit lainnya. Tidak ingin bukan Anda menderita penyakit satu ini? Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin menderita penyakit kulit ada baiknya segera mencegahnya. Adapun cara mencegah penyakit kulit yaitu sebagai berikut:

Rajin mandi

Salah satu penyebab yang dapat menimbulkan penyakit kulit adalah bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh. Dengan kondisi tubuh yang kotor, secara otomatis kulit badan akan kotor. Maka dari itu, dengan kondisi kulit yang kotor akhirnya akan menyebabkan munculnya penyakit kulit seperti kurap. Kurap bisa timbul akibat Anda jarang menjaga kebersihan badan yaitu jarang mandi. Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit kulit yaitu dengan cara rajin mandi. Biasakan untuk mandi minimal 2 kali sehari agar kulit bersih dan terawat sehingga terhindar dari penyakit kulit. Biasanya orang yang jarang mandi akan lebih mudah terkena penyakit jamur akhirnya menjadi penyakit kulit. Selain itu, usaha untuk segera mandi ketika Anda habis melakukan aktivitas seperti bermain bola. Ingat mandi saja tidak cukup untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel pada kulit. Pastikan bahwa Anda menggunakan sabun mandi agar kotoran hilang.

Ganti pakaian setiap hari

Kebersihan merupakan hal penting yang harus Anda terapkan dalam diri. Ini dikarenakan kebersihan merupakan cara untuk mencegah penyakit kulit agar tidak timbul. Kebersihan tidak hanya pada tubuh Anda saja, tapi ada banyak kebersihan yang harus dijaga salah satunya pakaian yang digunakan. Gantilah pakaian Anda setelah melakukan aktivitas karena kondisi baju berkeringat. Jika Anda tetap menggunakan baju yang berkeringan dan tidak diganti setelah mandi, maka inilah akan menjadi penyebab timbulnya masalah kulit seperti panu dan jamur kulit. Untuk menceganya ada baiknya menganti pakaian setiap hari, hindari menggunakan pakaian yang telah digunakan. Selain itu, biasakan menggunakan pakaian milik sendiri jangan pinjam baju orang lain terutama bagi mereka yang memiliki penyakit kulit karena dapat menular nantinya.

Hindari paparan senar matahari langsung

Sinar matahari pagi merupakan sinar yang bagus untuk kesehatan, tapi ketika telah menginjak pukul 9 pagi ke atas, matahari menjadi musuh bagi manusia. Sinar matahari di atas jam 9 pagi sampai sore hari telah mangandung ultra violet sehingga tidak cocok bagi kesehatan kulit. Kandungan ultra violet yang ada di sinar matahari dapat menimbulkan berbagai masalah serius pada kulit yaitu kulit terbakar, iritasi, dan yang lebih paranya lagi akan menimbulkan penyakit kanker kulit. Untuk itu, jika Anda ingin berpergian di atas jam 9 pagi ada baiknya gunakan pelindung kulit seperti payung, sunblock, atau jaket.

Penyakit kulit termasuk jenis penyakit yang cukup berbahaya. Oleh karena itu, Anda harus menjaga kebersihan tubuh, menganti pakaian setiap hari, dan menghindari paparan sinar matahari.