mencegah-penyakit-kulit

Menjaga kebersihan tubuh pada bagian kulit merupakan hal penting, khususnya bagi wanita. Kulit menjadi salah satu aset yang berharga sehingga harus dijaga dan dirawat terutama pada bagian kulit yang terbuka. Hal ini dikarenakan jika bagian tubuh terdapat penyakit kulit, pastinya membuat tampilan tidak indah dan terlihat jorok. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tubuh sangat penting untuk dilakukan guna menghindari penyakit kulit. Penyakit kulit sendiri merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu penampilan dan akan terasa gatal-gatal. Selain itu, penyakit kulit termasuk salah satu penyakit yang dapat menular keorang lain. Ada banyak jenis penyakit kulit seperti panu, eksim, kudis, melanoma, dan berbagai macam penyakit kulit lainnya. Tidak ingin bukan Anda menderita penyakit satu ini? Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin menderita penyakit kulit ada baiknya segera mencegahnya. Adapun cara mencegah penyakit kulit yaitu sebagai berikut:

Rajin mandi

Salah satu penyebab yang dapat menimbulkan penyakit kulit adalah bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh. Dengan kondisi tubuh yang kotor, secara otomatis kulit badan akan kotor. Maka dari itu, dengan kondisi kulit yang kotor akhirnya akan menyebabkan munculnya penyakit kulit seperti kurap. Kurap bisa timbul akibat Anda jarang menjaga kebersihan badan yaitu jarang mandi. Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit kulit yaitu dengan cara rajin mandi. Biasakan untuk mandi minimal 2 kali sehari agar kulit bersih dan terawat sehingga terhindar dari penyakit kulit. Biasanya orang yang jarang mandi akan lebih mudah terkena penyakit jamur akhirnya menjadi penyakit kulit. Selain itu, usaha untuk segera mandi ketika Anda habis melakukan aktivitas seperti bermain bola. Ingat mandi saja tidak cukup untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel pada kulit. Pastikan bahwa Anda menggunakan sabun mandi agar kotoran hilang.

Ganti pakaian setiap hari

Kebersihan merupakan hal penting yang harus Anda terapkan dalam diri. Ini dikarenakan kebersihan merupakan cara untuk mencegah penyakit kulit agar tidak timbul. Kebersihan tidak hanya pada tubuh Anda saja, tapi ada banyak kebersihan yang harus dijaga salah satunya pakaian yang digunakan. Gantilah pakaian Anda setelah melakukan aktivitas karena kondisi baju berkeringat. Jika Anda tetap menggunakan baju yang berkeringan dan tidak diganti setelah mandi, maka inilah akan menjadi penyebab timbulnya masalah kulit seperti panu dan jamur kulit. Untuk menceganya ada baiknya menganti pakaian setiap hari, hindari menggunakan pakaian yang telah digunakan. Selain itu, biasakan menggunakan pakaian milik sendiri jangan pinjam baju orang lain terutama bagi mereka yang memiliki penyakit kulit karena dapat menular nantinya.

Hindari paparan senar matahari langsung

Sinar matahari pagi merupakan sinar yang bagus untuk kesehatan, tapi ketika telah menginjak pukul 9 pagi ke atas, matahari menjadi musuh bagi manusia. Sinar matahari di atas jam 9 pagi sampai sore hari telah mangandung ultra violet sehingga tidak cocok bagi kesehatan kulit. Kandungan ultra violet yang ada di sinar matahari dapat menimbulkan berbagai masalah serius pada kulit yaitu kulit terbakar, iritasi, dan yang lebih paranya lagi akan menimbulkan penyakit kanker kulit. Untuk itu, jika Anda ingin berpergian di atas jam 9 pagi ada baiknya gunakan pelindung kulit seperti payung, sunblock, atau jaket.

Penyakit kulit termasuk jenis penyakit yang cukup berbahaya. Oleh karena itu, Anda harus menjaga kebersihan tubuh, menganti pakaian setiap hari, dan menghindari paparan sinar matahari.